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推奨度
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名称
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解説
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下痢
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ミノマイシン
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抗生物質。１日３回食後服用、となっているが１錠１回のめば大抵の下痢に効く。ひどい下痢のとき「食後」などというものはないし。
出発前に医師に相談して処方してもらう。
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タリビッド
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抗生物質。同上。しかしミノマイシンより１ランク上。より広い対象に効果がある。
出発前に医師に相談して処方してもらう。
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CIFROFLOXACIN
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タリビッド同様。
インドで下痢したとき薬局で購入。
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FLAGYL
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原虫を殺す。アフリカではＳＴＤ（Sexual Transmitted Diseases)治療用に使用されている。
インドで下痢の際薬局で購入。
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ドキシサイクリン
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抗生物質。マラリア予防用に購入したが、下痢、ＳＴＤにも。
慢性的マラリアのひとは朝晩１００ｍｇ（１錠）ずつ服用。ＳＴＤにはＦＬＡＧＹＬとセットで同様服用。
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※ 下痢止めについて
日本の下痢止めで菌による下痢を止めようとすると、おなかに菌をもったまま下痢だけとめてしまい、菌が内部で繁殖してしまうことになるので逆効果の場合があるそうです！抗生物質は使い方を誤るとこわい薬ですが、途上国など菌による下痢が起きやすい環境での旅行中、医師による判断が仰げない場合は抗生物質を飲んで対処したほうが無難とのこと。
但し大腸菌O-157流行の折は各種抗生物質を使用しても死者が出ました。その際に最高に効果を発揮したのがホスホマイシン含有・ホスミシン、１錠５００円程度の抗生剤だったそうです。赤痢にも効果あり。万全を期したい方は医師にご相談ください。
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ポカリスエット
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下痢による脱水症状の予防に。１リットル用パウダーの袋２つを常備している。
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Thanzi
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同上。マラウィにて１袋１０円くらい。
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便秘
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コーラック
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１回２錠と書いてはあるけど、２錠のむととめどない下りに襲われ、地獄の苦しみを味わう。詰まりのひどいとき １錠、たっぷりの水と一緒に服用することを忘れずに。
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盲腸炎
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フロモックス１００
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抗生物質。盲腸をひきおこしている菌を抑える薬。
下記２点とともに、出発前、医師に「人里はなれた医者のいない村に旅行するので万一の場合にそなえて盲腸を『散らす』クスリください」とお願いし、処方してもらった。毎食後１錠ずつとして５日分。
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タケダ３７１
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炎症を抑えるクスリ。上記参照。
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ビオフェルミン
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おなかの調子をととのえる
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ブスコパンＡ
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胃痛止め １０錠（１回１〜３錠）
薬剤師ユカさんからもらいました。
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胃薬
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アルサルミン
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胃薬 ５包。
薬剤師ユカさんからもらいました。
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ブスコパンＡ
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胃痛止め １０錠（１回１〜３錠）
薬剤師ユカさんからもらいました。
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虫下し
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Padax
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マラウィ製。１回３包でおなかの回虫を退治。ひと袋１０円程度。いつかやられたときのために３包購入。
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風邪
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イソジンうがい薬
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５０ｍｌ。のどのほか、傷の殺菌にも効果を発揮。下記フィニッシュコーワがなくなったときの補充にも。
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フィニッシュコーワ
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１８ｍｌ。のどの殺菌に。のどぬーるのほうが強力だけど、フィニッシュはボトルがプラスチックで軽いためフィニッシュを選択。
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パブロン・ゴールド
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１４包。風邪用飲み薬。マラウィにて薬剤師ユカさんからもらいました。
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COLDOL
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台湾で風邪をひいた際購入。効果は並。
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ツムラ小青竜湯
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計４２包程度。風邪の初期症状、アレルギーのくしゃみ鼻水などに。風邪薬としてはあまり効かない。出発前に医師に相談し処方してもらった。
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トランサミン
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粘膜を補強し、炎症を広げないようにする。炎症止め。粘膜が弱く出血傾向のあるひとに止血剤として。鼻血等、主に粘膜からの出血止め。出発前に医師に相談して処方してもらった。あまり効果がない。
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ムコダイン
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たんを切る。かたい鼻水を水っぱなにしてハナの通りをよくする。出発前に医師に相談して処方してもらった。あまり効果がない。
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喘息
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サルタノール・インヘラー
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定量噴霧式気管支拡張剤。アレルギーから喘息を起こしたときに使う。日本で出発前に医師に相談し処方してもらう。
エジプトで馬アレルギーと風邪から喘息を起こした際使用した。普段喘息傾向のないひとは必要ない。
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止痛・解熱
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エキセドリン
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止痛・解熱。眠くなりたくないときに。
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バファリン
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止痛・解熱。眠くなりたいときに。
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Calpol
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止痛・解熱。眠くならない。バンコクにて膝のケガの際処方された。
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idarac
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止痛・解熱・炎症どめ。バンコクにて膝のケガの際処方された。
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マラリア
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キニーネ
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予防用にも使えるけれど、私は治療用にバンコクの薬局で購入。
１回２錠×１日３回×７日間。解熱剤と併せて服用すること。
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Ravoquine
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マラリア予防内服薬。クロロキン１錠２５０ｍｇ含有。バンコクの薬局で３０錠購入。週1回の服用。
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Paludrin
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マラリア予防内服薬。クロロキンの補強に。プログアニル含有。
１日１錠。バンコクの薬局で６０錠購入。
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ドキシサイクリン
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ナイロビの薬局で９０錠購入。１日１錠。
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虫さされ
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Elocom
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塗り薬。Mometasonum Furoas含有 ステロイド（副腎皮質）系剤（皮膚病の万能薬）。
ドイツで南京虫に刺されたあと、ベルギーの病院にて処方された。
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Dexa-Tavegil
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飲み薬。ステロイド系。
スペインで南京虫に刺された際、病院で処方された。１日２回×３日、１日１回×３日、２０錠いり、３７１ペセタ。
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かゆみとバイバイ
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かゆみ止め。近江兄弟社。
キンカンとそっくりの効き目＆においだけどボトルがプラスチックなので重くない。
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ケガ
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テラ・コートリル軟膏
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ステロイド系・抗生物質。通常しっしん、かぶれなどに。
タイでドブ板の間に落ちて膝下を切った際、化膿どめとして使用。
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ガラマイシン Garamycin
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抗生物質 Gentamicin含有。上記のケガの際、予備用に購入。ケガの炎症どめには上記よりも通常こちら。
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包帯
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タイでケガをしたとき購入。伸縮性があり生地がしっかりしていて幅のあるもの。膝やヒジをいためたときのサポーターとしても使える。
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リンスキンＬ
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皮膚洗浄綿。
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バンドエイド類
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虫刺され時大量に減ったため、途中でかなり買いたした。
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紙テープ
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包帯、ガーゼ止めなどに。
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筋肉痛
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TIGER MUSCLE RUB
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タイガーバーム社製。サロメチールみたいなもの。
シンガポールで購入。
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浄水
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ピュア
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飲めない水を飲める水に。１リットルに２〜３滴いれて混ぜて１０分。
でもアテにしすぎはよしましょう。飲料水が手に入らない場合はあくまでゴミ・色・汚染のない水を煮沸するのを基本に。
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女性
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生理用ナプキン
・タンポン
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スーパーがある国ではだいたい高い品質のものが手に入る。東南アジア諸国やヨーロッパでは薄型ナプキンなども相当揃っているので無理に日本からたくさん持っていくことはないと思った。
高品質のものが比較的ラクに入手できそうだったのは、これまでのところ、シンガポール、台湾、マレーシア、タイ、トルコ、ヨーロッパの訪問国すべて（チェコ・ハンガリーも含め）、イスラエル、レバノン、ケニア、タンザニア、ジンバブエ、南アフリカ。（主に都市部。地方についてはこの限りではありません）
タイでドブ板の間に落ちて膝下を切った際、止血パッドとして使用した。
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コンドーム
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ＳＴＤ（Sexual Transmitted Diseases）予防と避妊。不慮の恋愛・万一の暴力に備えて。ヨーロッパのカフェや南アのBuz Bus系列ホステルでは無料でくれることも。
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dotest
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妊娠検査薬。上記同様不慮の妊娠に備えて。
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その他
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体温計（婦人用）
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風邪・食中り・マラリアなどの際、熱を測るほか、女性は生理予測等。 |
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綿棒
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ジョンソン＆ジョンソン ２００本入り（日本製）。
耳掃除に。芯がかたく、綿の巻きがしっかりしており、世界じゅう探してもこれだけの品質のものはどこにもない（多分）。
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